8 Comments

  1. Toni

    Muchas gracias por tu aportación Miguel. Es un excelente resumen de motivación. Verás, yo llevo poco tiempo yendo al gimnasio y ya he notado mejoras. Sin embargo flaqueo bastante y me cuesta levantarme por las mañanas. Por otro lado me hice mi propia dieta, ya que soy cocinero, pero apenas la sigo. Intentaré seguir tus consejos, un cordial saludo! :)

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  2. me has ayudado mucho muchas gracias es verdad tienes toda la razon muchas gracias me has ayudado mucho

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  3. Ana

    Me encanto tus tips. En definitiva lo pondré en practica, hace poco volví al gimnasio y hay veces me cuesta porque venia haciéndolo muy disciplinadamente y de repente se perdió mis ánimos. Espero que tus consejos sean útiles. Mil gracias.

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  4. Brian

    Muy buen artículo, yo dejé el gym y quiero volver. Este articulo es muy buena referencia para volver a empezar. Gracias

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    1. Muchas gracias por tu comentario Brian!

      Espero que esta vez consigas convertir el gimnasio en un hábito, ¡a por todas! :^)

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  5. Muchisimas gracias. Esta semana me cuesta mucho ir al gimnasio aunq estoy incubando un resfriado no ea excusa y buscando x internet para ver como motivarme he leido tu post. Lo pondre en practica :)

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  6. Diana

    Yo comienzo bien, voy uno, dos meses y luego lo dejo :(
    Intentare tus tips, gracias

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